| | 正确的正手攻球动作 |
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 | 小朱
2006.12.15
星期五 09:33 |
| 引拍动作（以右手为例）：
两脚与肩同宽或稍宽，两膝微屈，身体略右侧，前臂在腰的带动下横摆（忌大臂后摆抬肘），
引拍适度（防止引拍过小），重心移到右脚，体臂夹角 35 - 40 度，
前臂自然弯屈约 120 度，直握球拍呈半横立状（忌过分上翘与下吊）。
击球动作：
球渐近身体右前，右脚稍用力蹬地，膝、髋稍向前挺，腰向左转，带动手臂向前挥动迎球，
触球瞬间，前臂收缩，向前打为主，略带磨擦，在来球的上升或高点期触球，击球中上部，
手腕辅助发力，直握拍者，拇指稍用力压拍，控制拍形，
中指和无名指辅助发力并决定发力方向，横握拍者靠食指调节击球弧线。
结束动作：
球击出，整个手臂立即放松，因惯性作用，球拍挥至头左侧才渐停止，
身体重心己移至左脚，身体前倾角度增加。 |
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