 | 小朱
2008.02.26
星期二 14:18 |
| 首先感谢上天善意和小石头的怂恿，尤其感谢 goalnext 的无私教唆，
小朱终于于本月二十一日起，正式开始学弧圈了。
以下是近期一点儿心得，向大家汇报，不敢说对谁谁有帮助，但求大家斧正。
一、抱
刚开始时，球拍总是向外撇，拉出的球带侧旋，发力不实。
纠正后，如果把左手对称作正手弧圈动作，则是一个抱的感觉，
像是把球抱进来，像一对括号，始终让球在里面包住。
找到这种感觉的时候，发力总是很实的，就是能用上劲儿。
二、匀
练习时，不要发死力，尤其是像小朱一样的初学者，
否则训练量一大很容易拉伤（石头级选手的除外）。
应每一板都发六成左右力量，每一板都先有个停顿，对准，然后甩出去，
保持缓慢而均匀的节奏，争取每一板动作一致，球拍击球位置一致，
弧线高度和弧线长度一致，总的来说，就是慢而均匀。
三、还没想好，待续吧。 |
| 结果没有过程重要，小朱一个技术能快乐好几年，正手弧圈完了还有反手弧圈，这辈子不愁没事情做。
不过现在后悔教唆了，小朱拉弧圈很恐怖，有点王大力附体。 |
| 小朱
2008.02.26
星期二 15:57 |
| goalnext 言过其实了，到目前为止还没找到摩擦的感觉，用 CXX 的话说，还是算中台的正手攻。
而且，最近是遇谁输谁，CXX，舞所谓，Ball 轮番地欺负俺。 |
 | 平凹
2008.02.29
星期五 14:48 |
| 个人觉得弧圈就是摩擦大于撞击的击球方法,也可以说成最薄的撞击,摩擦大些球就转些(多用于低于网高的球,上升期和下降期),撞击多些速度就快些(多用于高于网的球,高点期),以右手为例,斜直线的变化靠手腕外展和内收变化实现(直板不要吊腕),旋转程度与球在板上摩擦距离成正比,多注意每次击球的落点,位置,球在拍上摩擦距离以及击球打磨比例来体会控制球的乐趣才是乒乓球的最大魅力. |
| 弧圈球技术(唐建军博士教学专栏)》.rmvb
走动中拉弧圈-唐建军.rmvb
比较大，讲的挺好的。小朱，咱们俩照着练吧，我也想把球打得更稳点，我觉得当陪练也能提高。 |
